Excès de sébum: pourquoi?

Le sébum désigne une sécrétion toute grasse qui est produite au niveau des glandes sébacées. Son rôle est de protéger la peau notamment contre le dessèchement. Mais en excès, il peut devenir un véritable calvaire pour les cheveux. Découvrez les causes de l’excès de sébum ainsi que les solutions envisageables.

La sécrétion du sébum est déterminée par les androgènes, qui constituent les hormones génitales et surrénales chez l’individu, et ce, à partir de la puberté. La production de sébum se transmet de façon génétique. Toutefois, il existe des facteurs environnementaux et quotidiens qui peuvent être mis en cause en matière de séborrhée. D’abord, vous avez le stress qui a une incidence bien marquée sur les hormones en général. En effet, il contribue à une activité anormale de ces dernières en créant un dérèglement hormonal. Cela peut alors être passager ou pas. Il faut savoir également qu’une nourriture trop riche ou encore un très mauvais entretien des cheveux provoquent une stimulation des sécrétions sébacées.

Afin de modérer la sécrétion de sébum et de réduire l’excès, il existe quelques solutions envisageables. Tout d’abord, le massage du cuir chevelu, au moins deux fois par semaine, contribuera à l’irrigation des cheveux. Le shampooinage doit également être de rigueur. Une dernière astuce consiste à utiliser de l’eau froide pour faire votre dernier rinçage après le shampooing. Cela contribue à calmer les glandes sébacées. Consommez des aliments comme les légumes verts ou encore les fruits. Ils permettent d’éliminer les toxines sébacées. Il existe même des vitamines contre les cheveux gras, à savoir le zinc, la vitamine B6 ou encore les acides aminés soufrés.

Ces petites habitudes à prendre consistent en un bon traitement capillaire contre l’excès de sébum.