Suite à un accouchement, que faire contre une chute de cheveux ?

Avant toute chose, il faut dire que la perte des cheveux, après un accouchement, est normale. Par contre, le temps de récupération dépend de chacune des femmes concernées et de l'état de leurs cheveux avant la grossesse. Si vos cheveux n'étaient pas déjà fragilisés, la repousse se fera dans les 8 à 12 semaines. Vos cheveux retrouveront toute leur santé dans les 6 à 8 huit mois.

Il est important, de bien vous reposer. Il est possible que votre chute de cheveux soit due à un manque de fer, voyez avec votre médecin pour savoir si tel est le cas. Voici donc quelques conseils et ce que vous pouvez faire pour contrer, autant que possible, cette chute de cheveux.

Il serait bon de garder vos cheveux courts pour cette période et d'éviter les colorations, les défrisants et les permanentes, enfin tous les traitements agressifs. Laissez de côté le brushing et le sèche-cheveux à haute température, préférez le séchage à froid ou tiède. Brossez-vous les cheveux tout doucement avec une brosse en poils naturels. Lavez vos cheveux à l'eau tiède-froide plutôt que chaude, car le froid referme les écailles du cheveu, le rendant plus lustré. Préférez un shampoing et un revitalisant pour cheveux fragilisés.

Finalement, surveillez votre alimentation, et ingérez des aliments riches en fer, en vitamines B, en zinc, ainsi qu'en acides aminés. Comme compléments alimentaires, prenez des capsules de levure de bière. Il serait bon de vérifier avec votre docteur, s'il n'y a aucune contre-indication avec les suppléments que vous prendrez.